Recentemente, de volta ao Brasil, eu resolvi começar a praticar uma modalidade de fitness chamada Crossfit, mas alguns amigos me alertaram sobre possíveis perigos nessa prática.
O fato é que, logo no primeiro dia, eu identifiquei 4 gatilhos mentais muito fortes (que não vejo em algumas outras atividades) que me fizeram, naturalmente, muito mais motivado e com desejo de praticar, apesar dos “riscos”.
Nesse vídeo eu vou te contar quais são esses 4 gatilhos poderosos, e como eles tem sido responsáveis, na minha opinião, pelo grande crescimento internacional do Crossfit.
Para baixar gratuitamente o E-book que eu menciono no vídeo basta clicar no botão abaixo: