O estado emocional definitivamente influencia os resultados. Então, o que fazer para que estados negativos não prejudiquem o seu trabalho?
É exatamente sobre isso que vou falar neste artigo. Se seguir minha dica, você terá mais controle emocional para entrar em um ciclo positivo e, assim, melhorar sua produtividade. Veja!
O santo remédio
Para explicar como você pode controlar seu estado emocional, vou contar uma história que vai facilitar o entendimento do que tenho a dizer.
Certo dia acordei com muito mau humor, por causa de alguns problemas que tinham acontecido. Notando isso, minha esposa, Juliana, sugeriu que tomássemos um café. Mas enquanto andávamos até o estabelecimento, tive a ideia de fazer um Snapchat e foi aí que tudo mudou.
Nesse momento, quando virei para fazer o vídeo, eu simplesmente era outra pessoa, muito mais animada e sem nenhum vestígio de mau humor. Foi então que a Ju disse: “Nossa! Santo remédio. Você mudou de estado em um instante”. E foi o que aconteceu. Aprendi o que altera a minha vibração.
Descubra o que muda a sua vibração
Como o nosso estado emocional define os resultados de tudo o que fazemos, a minha dica para controlá-lo é simples: descubra o que muda a sua vibração! Dessa forma, você pode até aumentar a sua produtividade, afinal, se você estiver fazendo uma oferta enquanto se sente triste, ela sairá totalmente diferente de quando você se sente feliz.
Então, olha que sacada importante! Para controlar seu estado emocional você só precisa observar quais são os gatilhos, ou seja, quais são os acionadores que te fazem mudar de estado naturalmente.
Como descobriu, o que muda a minha vibração, dentre outras coisas, é fazer Snap, algo que me faz muito bem. Mas e para você, o que é?
Ao saber isso, você tem a chance de, conscientemente, mudar o seu estado quando algo ruim acontecer ou quando algo te tirar da zona emocional ideal de produção.
Controle do tempo
Claro que é impossível evitar um dia com raiva ou com tristeza, mas ao descobrir o que altera a sua vibração você consegue controlar quanto tempo fica na zona improdutiva e quanto tempo demora para reverter essa situação.
Boa essa sacada, não acha? Para conferir diversas outras, e ver qual o estado emocional que você mais cresce, continue navegando aqui no blog!
